阿森纳门将拉亚做客播客Beyond The Box，回顾了自己16岁离开西班牙赴英踢球，以及先后效力布莱克本、布伦特福德和阿森纳的经历。由于本次专访长达2个小时，将分为多部分发布，本文是专访的第十一部分。
今年，你还经历了另一个重要的人生时刻，你的儿子里奥出生了。当父亲，对你来说是什么体验？
当父亲的感觉非常不可思议。他是在三月份，对勒沃库森的那场比赛之后出生的。所以，如果你看一些画面，会发现其他人正在鼓掌，而我直接跑向了更衣室，因为我妻子当时已经在医院了。
这真的非常不可思议。你每天都会学到新的东西。我觉得，你和妻子之间的联系会变得更深。当你看到她们经历了什么，为了创造一个新的生命付出了什么，经历了整个怀孕过程、分娩，还有那些事情，你会更加尊重自己的妻子。对我来说，我妻子经历的那些事情，以及她所做的一切，都太不可思议了。
这有没有在任何方面影响你踢球？因为我和一些刚当爸爸的球员聊过，他们会说：“我的腿都累了，我累坏了。”只有真正经历之后，你才会意识到，这有多难，有多消耗人，而且是一直持续的，一直持续的。它有没有在任何方面影响你？还是说，你发现自己应对得还不错？
没有，我们找到了一种方式，让我仍然保持和以前一样，保持同样的日常安排。但我大概从一月份，就开始为这件事做准备了。
从一月份开始，我每天早上五点半就起床。我们说好了，她负责晚上照顾孩子。我每天晚上十点或者十点半睡觉，早上五点半起床。等孩子出生之后，我五点半接手，六点喂他，然后一直到八点，他都和我在一起，这样我妻子就能睡到九点。
所以，我们达成了这样的约定：“好，我晚上照顾孩子，但你需要早一点起床。”
你们分房睡吗？
没有。同一个房间。
她会说：“孩子都哭了那么久，你连动都没动。”（笑）
我觉得，是因为我知道她在那里。因为当我自己照顾孩子时，只要他一哭，我马上就会醒。但因为我知道她在那里，我就会很放松，知道孩子没问题。
所以，从一月份开始，我就一直是五点半起床，晚上十点左右睡觉，五点半起床，为儿子的出生做准备。这样，等他来到家里，我的身体已经习惯了五点半起床。然后，我喂他，在去训练之前哄他睡觉，让妻子能多睡一会儿。我觉得，这个安排非常非常好，我们现在也还是这样做。她现在负责晚上的那次喂奶。
当然，他现在睡得好得多了，可以连续睡六七个小时。但我仍然起得很早，因为这已经成了我的习惯，我已经适应了。而且，那也是我和儿子单独相处的时间。
他总是在早上六点吃奶。我五点半起床，下楼，喝杯咖啡，准备奶瓶，然后喂他。之后，就是我单独和他待在一起的时间，狗狗们也在厨房里。我在家里和他待着，那是属于我和他的时间。我们一直保持同样的安排。
主动准备，主动准备。连儿子出生这件事，你也提前建立了日常安排。当父亲之后，你看事情的角度有没有发生变化？我知道，有很多人在有了孩子之后，会觉得，以前自己总是在担心、害怕。当然，我不是说你。但后来，他们会想：“其实，我现在有了一个比踢足球更重要的目标。”这会改变你的视角。你面前有这样一个小生命，他依赖着你，需要你让他好好活着。
会。而且，在我看来，如果有人说没有，那他就没有说实话。因为当你看到妻子把孩子生下来，看到自己的儿子或者女儿，看到自己的孩子活生生地出现在面前，从那一刻起，最重要的就是他们了。
那就是最重要的事情。所以，你会尽自己所能，确保他们一切都好。
在有孩子之前，我觉得，你不会有完全相同的视角。当然，你爱自己的妻子，她非常非常重要。但当你和妻子有了一个孩子，看到她经历的那些事情之后，你对她的尊重，会和以前完全不同。
我觉得，这就是很大的变化。你会说：“现在，最重要的就是我的孩子和妻子。”
这有没有减轻你争冠时的压力？里奥是三月份出生的，对吧？
三月份，对。
所以，里奥三月份出生，当时距离赛季结束还有两个月，你们也仍然在踢欧冠。这有没有减轻你的压力，或者改变你的注意力？现在，你家里有了妻子和孩子，这有没有让争冠最后阶段在心理上变得更容易？
我不知道，因为我一直在做同样的事情。从一月份开始，我就已经在保持同样的安排了。唯一的变化，就是家里多了一个会哭、会拉屎、会睡觉的小东西。（笑）
对，还会吐你一身。
所以，我在家里一直保持同样的安排。唯一的变化，就是有了一个孩子。在心理上，它会改变你对生活的看法，让你知道，最重要的是他们。但从职业的角度来说，没有什么改变。
对西汉姆联时的那次扑救，是一次帮助球队赢得冠军的扑救吗？
我觉得，那次扑救给我们带来了英超冠军。那就是那种时刻，当时你可能不会觉得它有那么重要。
但当你从更大的角度去看，比如现在回头看，我觉得，如果我们在那里丢分，可能就结束了。因为那时候，赛季已经太接近结束，没有足够的时间追回那些分数。
所以，我觉得，那是一个决定性的时刻。我们必须赢下那场比赛，而我们也做到了。我很幸运，能够和球队一起做到这一点。
你最后赢得了联赛冠军，然后去踢欧冠决赛，但就像你说的，那是一次非常大的失望。你先有了里奥，很开心；又赢得英超，很开心；接着经历欧冠决赛。然后，第二天就是夺冠巡游。那是什么感觉？我想知道，输掉欧冠决赛之后，参加巡游是什么感觉？我特别想知道的是，它有没有帮助你，还是说，你会觉得有一点空落落的？
我当时没有准备好。在布达佩斯，我没有睡着。我们在那里待了一晚，然后早上坐飞机回来。
我可能只睡了一个小时。那真的非常非常难，我没有准备好。
脑子里的第一个想法就是：“这有什么意义？我们昨天刚刚输了。”
但之后，你开始感受到那种气氛。在去球场的路上，你开始看到人群。
朋友和家人也开始给你发照片，告诉你，他们在街上看到了多少人，还有从高处拍下来的画面。
然后，你会慢慢觉得：“我们确实做成了一件很了不起的事情。”这是一个非常出色的赛季。
我们赢得了英超，还进入了欧冠决赛。阿森纳距离上一次进入欧冠决赛，已经有二十年了吧。
所以，你的心态会开始发生一点变化。你会说：“享受这一切吧，我们做成了很了不起的事情。”
但当然，你心里仍然会和自己较劲：“我们昨天才刚刚输了。”然后，你看到越来越多的画面，那种感受也越来越强，越来越强。
你上了大巴。最开始，从酋长球场出来时，看到的当然是家人和朋友。但到了主路上，你看到所有人在为你欢呼。他们并没有因为我们输掉决赛而失去快乐，他们只是为我们赢得英超感到那么高兴。
这完全改变了你的心情。所以，那是非常不可思议的一天。看到那些人，看到球迷，让我们改变了看待前一天失利的方式，也让我们明白，自己确实做成了非常了不起的事情。
某种程度上，是苦乐参半，对吧？说到那场欧冠决赛，我觉得，围绕阿森纳的讨论有很多，包括压力，包括大家不断说的双冠王，还有不能在联赛争冠中掉链子。现在回头看那场决赛，你会想到什么？只是失望吗？还是说，也有一些时刻，让你感到开心和自豪，因为你有机会走上那个舞台，在那样的场合踢比赛，而且未来也许还能再次来到那里，赢得冠军？
是的，我觉得，能够进入欧冠决赛，我们当然应该为自己感到骄傲。因为你永远不知道，自己下一次进入决赛会是什么时候。从个人表现来说，也有一些东西让我非常自豪。我尽量帮助球队。
但我们最后在点球大战里差了一点，真的非常非常难过。没有比点球大战失利更糟糕的输球方式了。
你已经那么接近触碰那座奖杯，它却从你手里滑走了。所以，还有很多事情需要提高。
当然，巴黎圣日耳曼当时是一支非常非常好的球队，现在仍然是。但在比赛过程中，他们并没有给我们制造那么多麻烦。他们打进了那个点球，之后双方的对抗变得更直接了一些。
因为我们在比赛非常早的时候就进球了，这也让比赛计划发生了一些变化。那是我们第一次踢欧冠决赛，结果在第四分钟或者第五分钟就进球了。
这会改变你看待后面比赛的方式，也会改变你应对剩余比赛的方式。
也许那是一种错误，也许不是。但我觉得，我们防守得非常好。有球时，我们可以做得更好一点，也可以创造更多一些机会。
但说到底，这就是足球，事情就是这样发生了。现在回头看，我对我们在整个欧冠征程中做了什么、是怎么做的，感到非常非常自豪。整个赛季，我们在欧冠里没有输过一场比赛。
然后，你又成为了世界杯冠军球队的一员。那届世界杯，对你来说是什么体验？
太不可思议了。现在想想，我在2010年看着西班牙队举起世界杯奖杯。
那时候，你就开始想：“有一天，我想成为他们中的一员。”后来，你真的在那里，实现着一个小男孩的梦想，也实现着千千万万人的梦想。
太棒了。我觉得，我们夺冠的方式也很好。
第一场比赛并不太好，但从那之后，我们不断前进，不断前进，不断前进。我们赢得世界杯，完全实至名归。
但在那支球队里，你会不会觉得很难？你刚刚参加了欧冠决赛，刚刚和阿森纳赢得了联赛，外界也在讨论，你是不是状态最好的门将，是不是世界上最好的门将。然后，你去参加世界杯，却要担任一个辅助的角色。这对你来说很难吗？
当然，你想踢每一分钟，这也是你踢足球的原因。但同时，如果你回想我刚搬到英格兰的时候，谁会想到，我能代表自己的国家，站上足球最重要的舞台？
而且，还是第二次。所以，如果你这样去想，当然，你想上场，但你没办法抱怨。
这又回到了我们之前说的，决定不是另一个门将作出的，而是主教练作出的。主教练认为，那是最好的选择。
事情就是这样。你必须接受，在自己的角色里，拿出最好的自己。我希望能踢一些时间，但最后没有发生。这就是足球。
说到底，我们赢得了世界杯。我觉得，自己和那些上场的球员一样，都是这支冠军球队的一部分。因为你在那里训练，你帮助队友，前锋练习射门的时候，你会帮助他们。你会激励球员，也会帮助那个出场的门将，推动他，让他努力变得更好，或者在其他方面给他一些帮助。
最后，只有三名球员没有出场：我、霍安，还有格里马尔多。我们三个人和其他出场的球员一样，都觉得自己是这支冠军球队的一部分。
这种感觉，是主教练和球队环境带来的吗？
我觉得，各个方面都有。来自经验，来自你知道代表自己的国家有多难，来自你回头看看自己是从哪里走过来的。也来自你知道自己应该做一个好队友。
你要明白，这不是队友的错，是主教练作出的决定。事情就是这样。
你可以闷闷不乐，也可以接受，然后为球队环境带来积极影响，为球队做一些好的事情。我觉得，西班牙队在这方面很好。我们有一个非常非常好的团队。
我甚至不想说，是一群很好的球员，而是想说，是一群很好的人。我们关心彼此，也希望彼此都好。而对彼此最好的方式，就是团结在一起，相互帮助。
最后，戴维，你现在将第一次以英超冠军的身份，去争取卫冕。你还是连续三次金手套奖得主。对于这个赛季，你是什么感觉？你觉得，卫冕、成为大家追赶的目标，压力更大？还是赢得第一个冠军时，压力更大？
我觉得，第一个冠军的压力更大。因为前几年，我们一直那么接近，却始终没有做到。现在，我们拿到了英超冠军，但不想只赢这一次。
我们想不断成为冠军，不是只赢一次，而是不断赢下去。所以，我们要主动去争取联赛，去争取杯赛，去争取欧冠。我们想赢得所有冠军。
我们必须用这样的方式去面对这个赛季。而且，我一直说同样的话：难的不是赢，而是赢了之后，继续赢。
我们知道，这会很困难。
但我觉得，我们有能力赢得这个赛季的每一座奖杯。
我还有最后一个问题。因为我的一个朋友让我问你。（笑）他在桑德兰踢球。他想知道，如果你可以给16岁的自己一个建议，你会说什么？
永远不要停止相信自己。还有，做自己。
我觉得，这是我一直对自己非常坚持的一件事。也正是因为一直保持这样，我才走到了今天这个位置。这一直都在我心里，我永远不会停止做这样的自己。
专访其他部分
拉亚：可能要过很多年，我们才会真正意识到自己取得的成就
拉亚：12年加盟布莱克本时就立志踢英超，九年后我才迎来首秀
拉亚：想踢好门将这个位置，内心必须非常强大
拉亚：低级别联赛经历让我学会脚踏实地，不能总以自己为中心
拉亚：踢球应该是一种享受，我从没因怕失误而不想上场
拉亚：很多人以为我做过面部手术，其实只是撞断了鼻子
拉亚：我不在乎别人说我不够高，门将该做的事我都能做到
拉亚：弗兰克很了不起，布伦特福德取得的成功要归功于他
拉亚：我从未和其他门将有过矛盾，和队友关系一直很好
拉亚：多年来一直离冠军很近，英超夺冠终于让我们如释重负